Riau Post Mengabarkan Berita Dengan Fakta
Tips Cermat Agar ASI Lancar Dan Berkualitas – ASI memang menjadi salah satu makanan terbaik bagi bayi. Bayi sangat membutuhkan ASI terlebih karena didalam ASI merupakan sumber nutrisi yang sangat kompleks bagi bayi. Setiap bayi perlu diberikan ASI bahkan sampai usianya mencapai sekitar 2 tahun.
Hanya saja masalahnya tidak semua ibu punya kualitas ASI yang baik apalagi di saat – saat setelah melahirkan. Akan tetapi tenang saja, Anda ibu muda yang punya kualitas ASI dibawah normal, Anda masih bisa memperbaikinya. Berikut kami bagikan tips cermat agar ASI lancar dan berkualitas yang dapat Anda coba terapkan. Cek informasinya di bawah ini ya bunda!
Tips Agar ASI Lancar Dan Berkualitas
Agar ASI bisa lancar dan memiliki kualitas yang terbaik, ada beberapa aspek yang bunda perlu lakukan untuk itu diantaranya :
Menyusui dengan tepat
Produksi ASI memang dapat maksimal jika Anda lakukan teknik menyusui dengan langkah yang tepat. Ketika menyusui, tak perlu Anda tekan puting susu. Anda perlu upaya sebagian besar kalang payudara masuk ke mulut bayi sehingga nantinya puting berada di bawah langit – langit dan nantinya lidah bayi akan menekan ASI untuk keluar. Dan pada umumnya ASI akan habis setelah disusukan 15 menit dan akan kembali penuh selama 2 jam. Ada baiknya menyusui perlu dibuat bergantian antara susu kanan dan susu kiri.
Hindari penggunaan dot atau empeng
Jangan Anda berikan bayi dengan dot ataupun dengan empeng. Jika hal ini Anda biasakan, nantinya bayi akan bisa menolak ASI Anda karena keasyikan dengan dot atau empengnya. Dan ini kurang baik untuk perkembangan gigi bayi Anda.
Jangan berikan susu formula
Untuk menyukseskan ASI eksklusif selama kurang lebih 6 bulan, jangan Anda berikan bayi susu formula. Susu formula atau makanan lain pada bayi dapat membuat bayi kenyang. Akibatnya konsumsi ASI ini berkurang dan secara otomatis isapan bayi pada payudara ibu juga akan berkurang.
Hindari stres
Ibu menyusui juga perlu kiranya untuk menghindar dari stres. Pikiran ibu menyusui harus rileks agar dapat mengeluarkan secara penuh hormon oksitosin sehingga dapat merangsang kualitas ASI yang terbaik. Perasaan cemas dan mudah marah juga perlu dihindari.
Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk Anda tentang Tips Agar ASI Lancar Dan Berkualitas. Semoga menjadi tips yang bermanfaat dan menginspirasi Anda.
